老眼の症状と度数

老眼の症状は老化によって、眼に近くのものや文字を見るための調節能力が足りなくなった状態なんですよね。老眼になると年齢を重ねることによって、眼のレンズの役割をしている「水晶体」の機能が衰え弾力性がなくなるのが原因だそうです。老眼って読んで字の如く老人になったらなるものだと思っていました。老眼になる年齢っていくつ位からなんでしょう、私の場合３５歳ぐらいから新聞を読むのに焦点が合いにくくなって焦点を合わそうとすると目と新聞との距離が段々離れていく･･･これって、老眼の症状？かなり、ショックでした。私はもともと視力はよく老眼鏡を作るのに検査したら裸眼で視力が左右１.５ありました。眼鏡に縁のなかった私にとって老眼と言う言葉がショックでした。友達はもともとかなり強い近視、でも老眼のために最近では、新聞を読むのに眼鏡を外してます。ただ、近視の人が老眼を感じるのが遅いというのは本当みたいですね。わたしが老眼になった年齢よりも、5年後の40代で老眼鏡を作ったそうです。

スポンサードリンク

老眼の予防と改善

老眼は年齢が年齢だからと諦めていませんか？老眼の症状を改善するためのブルーベリーやルテインなどの健康食品が発売されています。老眼の回復ためにこれらのサプリメントを毎日続けるとなると結構な金額になりますよね。栄養バランスの取れた食事や食生活で老眼の度数進行を防止することができるそうです。老化を防ぐ抗酸化物質が老眼予防に効果的だそうです。 ■ルテイン緑黄色野菜･･･ほうれん草やブロッコリー ■コエンザイム青魚（サバ、イワシなど）・牛、豚肉・大豆などの豆製品 ■アントシアニン（ブルーベリー）ぶどう・赤ワイン・あずき・黒豆 ■ビタミンA 緑黄色野菜・うなぎ・シソ・レバー ■ビタミンB１・B２豆製品・玄米・ごま・牛、豚肉・青魚・牛乳・しじみなど ■ビタミンC・E ■コンドロイチン納豆・オクラ・山芋・うなぎなど魚、緑黄色野菜、豆製品などこうして見てみるとやっぱり昔ながらの和食が老眼予防いいみたいですね。

老眼の度数

老眼鏡の度数は0,25刻みになっています。老眼鏡が初めての人は+1.00+か+1.25ぐらいで文字がはっきり見えるでしょう。老眼鏡といっても本を読んだりパソコンをしたりとそれぞれの用途で違ってきますので用途に合わせて眼鏡屋さんで老眼の検査をうけ老眼を矯正するめがねを作ってもらいましょう。老眼鏡っておしゃれなフレームが少なくてなかなか気に入ったものが見つかりませんよね。そんな方には遠近両用のコントクトがあるそうです。近視で老眼方には眼鏡をいくつか使い分けなくていいので便利でお勧めだと思います。近視を視力回復手術で治すレーシックがあります。メジャーリーガーの松坂大輔さんや岩村明憲さんなどスポーツ選手の間で評判のレーシックが最近では老眼の人でも出来るようになりました。他にもいろいろな方法で老眼を予防したり治したりできるので諦めていないで試してみませんか？

スポンサードリンク

老眼の症状と度数